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失眠到底是怎么一回事呢

发布日期:2016-12-29 16:50:30我有问题要问医生>>访问次数: 字号: | |

   失眠到底是怎么一回事呢?我们现在失眠很常见,因为不仅仅是我们现代人会失眠,以前的古代人也是会失眠的。但是即使这样,失眠也是不健康的生活方式,那么今天我们就来了解一下失眠吧。

 

  失眠的体现:

 

  失眠本来不是一个病,并且是一种以自我体验为主的一组表现,中医学中也称为“不寐”,便是不能入眠或许睡欠好。大概能够体现为:

 

  1.不易入眠,甚至彻夜不眠;

 

  2.睡后易醒,常常一夜醒屡次;

 

  3.多梦,甚至整夜都做梦;

 

  4.睡觉不深,醒来后精力缺乏。

 

  失眠的症状就为大家讲解到这里,希望大家能够了解我们所讲的这些症状。偶尔的失眠是一种正常的现象,但是如果经常失眠的话就不正常了。那么就需要制定治疗的计划了。相信大家通过以上的文章对失眠又有了新的看法。希望以上的文章可以帮助到大家。最后祝大家生活愉快!